患者個(gè)人衛(wèi)生的關(guān)鍵措施主要包括以下幾個(gè)方面：
1. 手部清潔：經(jīng)常用流動(dòng)水和肥皂洗手，尤其是在飯前便后、處理食物前后、接觸動(dòng)物或其排泄物之后、外出回家時(shí)等情況下。當(dāng)手部沒有明顯污漬時(shí)，可以使用含酒精的手消毒劑進(jìn)行快速手衛(wèi)生。
2. 個(gè)人用品專用：毛巾、浴巾、牙刷等個(gè)人生活用品應(yīng)專人專用，并定期清洗消毒，避免交叉感染。
3. 安全飲食：食用新鮮且煮熟的食物，不食用來歷不明或保存不當(dāng)?shù)氖称贰Ｗ⒁馐称钒踩?，防止食物中毒及腸道傳染病的發(fā)生。
4. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)與休息：保持規(guī)律的生活作息，保證充足的睡眠時(shí)間；積極參與體育鍛煉，增強(qiáng)身體免疫力和抵抗力。
5. 健康檢查：定期進(jìn)行體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在疾病并采取相應(yīng)措施。對(duì)于已知慢性病患者，則需遵醫(yī)囑按時(shí)服藥、定期復(fù)診。
6. 預(yù)防接種：按照國(guó)家免疫規(guī)劃完成相關(guān)疫苗的接種工作，有效預(yù)防某些傳染病的發(fā)生。
7. 環(huán)境衛(wèi)生：保持居住環(huán)境清潔整潔，及時(shí)清理垃圾，防止蚊蟲滋生；注意室內(nèi)通風(fēng)換氣，減少病原微生物在空氣中的存留時(shí)間。

以上這些措施都是日常生活中容易實(shí)施且效果顯著的方法，能夠有效地提高個(gè)體健康水平，降低患病風(fēng)險(xiǎn)。