系統(tǒng)脫敏療法

通過漸進(jìn)性暴露于恐懼刺激，使已建立的條件反射消失，用以治療心理或行為障礙

恐懼癥

沖擊療法

用于恐懼癥。又名滿灌法，治療開始即將病人處于他最怕的情境中，如果并沒有真正可怕的事情發(fā)生，緊張、焦慮不安便會(huì)明顯減輕

恐懼癥

厭惡療法

將令病人厭惡的刺激與對(duì)它有吸引力的不良刺激相結(jié)合（如有電擊法、橡皮筋法、氨水法、阿撲嗎啡法、厭惡想象法），形成條件反射

戀物癖，

抽煙

放松訓(xùn)練

學(xué)習(xí)有意識(shí)的控制和調(diào)節(jié)自身的心理生理活動(dòng)

老少

皆宜