1、學(xué)會洞察自己受到口腔執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試壓力后懂得警報(bào)信號，以便采取相應(yīng)的措施。
2、當(dāng)你感到有壓力時(shí)，不妨散散步，有利于恢復(fù)對事物的洞察力。
3、不要養(yǎng)成晚上長時(shí)間學(xué)習(xí)至深夜的習(xí)慣。
4、當(dāng)你受到壓力時(shí)，去買一些自己想買卻舍不得買的東西。
5、每周抽出1～2小時(shí)獨(dú)處，盡量不要受到學(xué)習(xí)和家庭的任何干擾。
6、學(xué)會與密切的朋友和知己暢談自己的情緒和感受。
7、在前一天晚上整理好自己的書桌，使你能輕松的開始你一天的學(xué)習(xí)。
8、每學(xué)習(xí)1小時(shí)，就休息5分鐘，把完成的任務(wù)一一“勾”去，會增加成就感。
9、如果某個(gè)人或環(huán)境使你做不愿意做的事情，那就避開。
10、當(dāng)同事看到你正受壓力時(shí)，讓他直言相告。
學(xué)員討論（0）
相關(guān)資訊
- · 口腔執(zhí)業(yè)考生4月份備考效率提升策略
- · 筆試復(fù)習(xí)計(jì)劃：2025年口腔執(zhí)業(yè)醫(yī)師的詳細(xì)指南
- · 2025年口腔執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試備考時(shí)間表
- · 考生如何備考2025年口腔執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試？
- · 2025年口腔執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試備考經(jīng)驗(yàn)與劃重點(diǎn)解析
- · 2025年口腔執(zhí)業(yè)醫(yī)師備考時(shí)間規(guī)劃與經(jīng)驗(yàn)分享
- · 2025年口腔執(zhí)業(yè)醫(yī)師備考時(shí)間管理與知識點(diǎn)解析
- · 2025年口腔執(zhí)業(yè)醫(yī)師備考經(jīng)驗(yàn)分享與技巧總結(jié)
- · 2025年口腔執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試的學(xué)習(xí)時(shí)長應(yīng)該如何規(guī)劃？
- · 2025年口腔執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試的學(xué)習(xí)時(shí)間應(yīng)該如何分配？
掃一掃立即下載
