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口腔執(zhí)業(yè)醫(yī)師考生如何擺脫考前心理緊張狀況

2017-12-22 13:59 來(lái)源：
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口腔執(zhí)業(yè)醫(yī)師考生如何擺脫考前心理緊張狀況？相信這是大家最想知道，最想了解的問(wèn)題。下面醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)為大家搜集整理了相關(guān)信息，希望對(duì)口腔執(zhí)業(yè)醫(yī)師考生擺脫考前緊張心理狀況能有所幫助。

口腔執(zhí)業(yè)醫(yī)師考生如何擺脫考前心理緊張狀況？

1、考前心理緊張是正常的，大家都很緊張，我考試前幾天也比較緊張，現(xiàn)在想想，太沒(méi)有必要了。其實(shí)，表面嘻嘻哈哈的考生內(nèi)心也許比你還脆弱。你穩(wěn)坐釣魚臺(tái)的狀態(tài)給其他考生的感覺(jué)就是自信。

2、考前熬夜是必須的，但每天熬到2、3點(diǎn)是根本沒(méi)有效益的，也就是說(shuō)12點(diǎn)左右一定要休息；疲勞戰(zhàn)術(shù)是不可取的，因?yàn)檫@樣學(xué)習(xí)效率低下醫(yī)學(xué)教|育網(wǎng)整理。

3、午休一定要適度，1小時(shí)足夠，但一定要午休。

總之，因?yàn)闇?zhǔn)備口腔執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試是一件長(zhǎng)期的事，一定要保持一個(gè)良好的精神狀態(tài)，學(xué)習(xí)才能有好的效率。

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