孕婦在選擇和使用含氟牙膏時(shí)，需要特別注意以下幾個(gè)方面：
1. 選擇低濃度的含氟牙膏。對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，建議選用含氟量較低的牙膏，一般推薦含氟量不超過(guò)1000ppm的產(chǎn)品。這是因?yàn)檫^(guò)高的氟化物攝入可能對(duì)胎兒造成不利影響。
2. 注意成分安全。避免使用含有酒精、SLS（十二烷基硫酸鈉）等刺激性強(qiáng)或有潛在風(fēng)險(xiǎn)的化學(xué)物質(zhì)作為主要成分的牙膏，選擇溫和無(wú)刺激、天然成分較多的牙膏更適宜孕婦使用。
3. 適量使用。每次刷牙時(shí)只需取用黃豆大小左右的量即可，避免過(guò)量吞咽導(dǎo)致攝入過(guò)多氟化物。
4. 正確刷牙方法。采用正確的刷牙方式，確保每個(gè)牙齒表面都被清潔到，并且每次至少持續(xù)兩分鐘以上，以充分發(fā)揮含氟牙膏的作用。
5. 定期檢查口腔健康。即使使用了適合的含氟牙膏，也應(yīng)定期去醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的口腔檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并解決可能存在的問(wèn)題。

總之，在孕期選擇和使用任何產(chǎn)品時(shí)都需謹(jǐn)慎小心，如果對(duì)某種成分存有疑慮，最好先咨詢醫(yī)生的意見(jiàn)再做決定。