氟對牙齒健康有重要作用，主要體現在以下幾個方面：
1. 預防齲齒：氟能與牙齒表面的釉質發(fā)生反應，形成更難溶于酸的物質，如氟磷灰石。這種物質比正常的牙釉質更加堅固，能夠有效抵抗口腔細菌產生的酸性物質對牙齒的侵蝕，從而減少齲齒的發(fā)生。
2. 促進再礦化：當口腔環(huán)境偏酸時，牙釉質中的礦物質會溶解流失，而適量的氟可以促進這些礦物質重新沉積到牙齒表面，即再礦化過程。這不僅有助于修復微小的早期齲損，還能加強整個牙齒結構。
3. 抑制細菌生長：低濃度的氟離子能夠干擾口腔內病原菌的新陳代謝，抑制其產酸能力，降低因細菌活動而引發(fā)的牙周疾病風險。

因此，在日常生活中適量使用含氟牙膏、定期接受專業(yè)涂氟等措施對于維護牙齒健康具有重要意義。但需要注意的是，過量攝入氟也可能導致氟斑牙等問題，故應遵循醫(yī)囑合理應用。