氟對(duì)牙齒健康有重要作用，主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：
1. 預(yù)防齲齒：氟能與牙齒表面的釉質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，形成更難溶于酸的物質(zhì)，如氟磷灰石。這種物質(zhì)比正常的牙釉質(zhì)更加堅(jiān)固，能夠有效抵抗口腔細(xì)菌產(chǎn)生的酸性物質(zhì)對(duì)牙齒的侵蝕，從而減少齲齒的發(fā)生。
2. 促進(jìn)再礦化：當(dāng)口腔環(huán)境偏酸時(shí)，牙釉質(zhì)中的礦物質(zhì)會(huì)溶解流失，而適量的氟可以促進(jìn)這些礦物質(zhì)重新沉積到牙齒表面，即再礦化過(guò)程。這不僅有助于修復(fù)微小的早期齲損，還能加強(qiáng)整個(gè)牙齒結(jié)構(gòu)。
3. 抑制細(xì)菌生長(zhǎng)：低濃度的氟離子能夠干擾口腔內(nèi)病原菌的新陳代謝，抑制其產(chǎn)酸能力，降低因細(xì)菌活動(dòng)而引發(fā)的牙周疾病風(fēng)險(xiǎn)。

因此，在日常生活中適量使用含氟牙膏、定期接受專業(yè)涂氟等措施對(duì)于維護(hù)牙齒健康具有重要意義。但需要注意的是，過(guò)量攝入氟也可能導(dǎo)致氟斑牙等問(wèn)題，故應(yīng)遵循醫(yī)囑合理應(yīng)用。