主動傾聽是一項重要的溝通技能，尤其在醫(yī)學心理學中顯得尤為重要。它有助于建立信任、理解患者的需求和感受，從而促進治療過程的有效性。以下是幾種常用的主動傾聽技巧：
1. 全神貫注：保持眼神交流，身體前傾等肢體語言表明你在認真聽對方說話。
2. 避免打斷：讓患者完整地表達自己的想法和情感，不要急于給出建議或解決方案。
3. 反饋理解：通過重述或者概括患者所說的內容來確認你正確理解了他們的意思。比如可以說：“我聽到你說……是這樣嗎？”
4. 表達同情和支持：使用鼓勵性的詞語如“嗯”、“繼續(xù)說”，以及展示出對患者情感的理解和共鳴。
5. 保持開放態(tài)度：即使遇到與自己觀點不同或難以接受的信息時，也要盡量保持客觀、中立的態(tài)度去接納對方的觀點。
6. 提問以獲取更多信息：適當提出開放式問題引導患者分享更多細節(jié)或者深入探討某個話題。
7. 注意非言語信號：觀察患者的面部表情、手勢等非言語行為，這些往往能提供額外的情感信息。

通過運用上述技巧，醫(yī)生或心理咨詢師可以更好地與患者建立良好的溝通關系，為治療創(chuàng)造積極的環(huán)境。