預防下頜下間隙和頰間隙感染主要可以從以下幾個方面著手：

首先，保持良好的口腔衛(wèi)生是關鍵。日常生活中應堅持早晚刷牙、餐后漱口，正確使用牙線清潔牙齒縫隙，減少細菌在口腔內(nèi)的滋生。

其次，對于已經(jīng)存在的口腔疾病如齲齒（蛀牙）、牙周病等應及時治療，避免炎癥擴散至下頜下間隙和頰間隙。

第三，在進行拔牙或其他口腔外科手術(shù)時選擇正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)，并嚴格遵守無菌操作原則，以降低術(shù)后感染的風險。術(shù)前術(shù)后按醫(yī)囑使用抗生素可以有效預防感染發(fā)生。

第四，增強自身免疫力也是很重要的措施之一。保持健康的生活方式，合理膳食、適量運動、充足睡眠等都能幫助提高機體抵抗力，減少感染機會。

最后，如果出現(xiàn)口腔內(nèi)不明原因的腫脹、疼痛等癥狀時應及時就醫(yī)檢查，以免延誤病情導致更嚴重的后果。

通過上述這些方法，可以有效地預防下頜下間隙和頰間隙感染的發(fā)生。