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蛀牙的預(yù)防方法介紹

如何預(yù)防蛀牙?怎樣才能預(yù)防蛀牙?蛀牙要如何預(yù)防?相信這都是大家最想知道,而且最想了解的問題。下面醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為大家搜集整理了相關(guān)信息,希望對大家了解蛀牙的預(yù)防方法能有所幫助。

蛀牙的預(yù)防方法

一、口腔衛(wèi)生:

主要目的是去除牙菌斑。了解替小孩清潔牙齒的方法,可以使刷牙成為一種享受,刷牙的姿勢以父母可輕易看到孩子口腔內(nèi)各個(gè)部位為主,大人應(yīng)站在孩子后側(cè)方的位置,令孩子頭微仰起;或坐在椅子而讓孩子斜躺在大人腿上。如果寶寶年紀(jì)太小,可由兩個(gè)大人膝靠膝對坐,孩子躺在兩人大腿上,一人固定孩子,另一人作清潔工作。刷牙時(shí)務(wù)必以一手手指將孩子臉頰拉開,清楚看到口內(nèi)情形,再以另一只手持牙刷刷牙。因乳牙型態(tài)比較矮胖,以水平橫刷即可,但牙齒每一面都必須刷到。

刷牙時(shí)機(jī)為飯后及睡前,尤其睡前一定要徹底清潔。牙刷選擇以軟毛、刷頭大小適合、刷柄易握為原則。小朋友會漱口即可使用牙膏,尤其是應(yīng)使用含氟牙膏。

至于嬰幼兒的口腔清潔如何開始?

(1)嬰兒期(出生至七個(gè)月):父母應(yīng)以手指卷紗布或用棉花棒以溫開水沾濕,輕拭舌頭、牙齦上的食物殘?jiān)?,養(yǎng)成喂食后即清潔的習(xí)慣。

(2)七個(gè)月~一歲半:乳前牙開始萌出,每進(jìn)食完畢應(yīng)擦拭牙面污濊。

(3)一歲半~三歲:乳后牙已陸續(xù)長出,可用牙刷開始幫他刷牙。

二、喂食習(xí)慣:

家長常抱怨:“我的小孩不喝牛奶睡不著。”所以造成寶寶經(jīng)常都是邊喝牛奶邊睡覺,而這樣結(jié)果使牙齒長期浸泡在牛奶中,因而造成快速彌漫性蛀牙。所以要幫小孩戒除邊睡邊吸奶的習(xí)慣,可在睡前抱抱他、說故事等來讓孩子入睡,或是將喝牛奶時(shí)間提前,喝完刷牙之后才就寢。同時(shí)更須減少吃零食、糖果的時(shí)間,選用蔬果類作為孩童的餐間點(diǎn)心,少吃含糖易黏牙的食物,并在食后立刻刷牙,切勿以糖果作為愛孩子的表現(xiàn)。

三、氟化物的補(bǔ)充:

飲水中加氟是預(yù)防齲齒最安全、經(jīng)濟(jì)、有效的方法,歐美國家飲水加氟已有30年以上的時(shí)間,經(jīng)由嚴(yán)格的科學(xué)方法證實(shí),可有效降低齲齒發(fā)生率達(dá)65%。但臺灣地區(qū)因無飲水加氟的實(shí)施,需藉由其他方法來達(dá)到預(yù)防齲齒的目的。

(1)局部涂氟:自3歲以后,由牙醫(yī)師視年齡及齲齒嚴(yán)重的程度,每三個(gè)月到半年施行一次。

(2)含氟漱口水或家庭用局部涂氟:對不易保持口腔清潔或易罹患齲齒者,由牙醫(yī)師評估個(gè)人狀況,建議氟化物使用的種類、濃度及使用次數(shù),自行在家使用,適用于年紀(jì)較大的小朋友。

(3)含氟牙膏:牙齒經(jīng)常和氟化物接觸,可以增加牙齒對齲齒的抵抗力,而剛萌出的牙齒最易罹患齲齒,因此孩童在家長的協(xié)助下使用含氟牙膏,可以有效地減少孩子的齲齒。對吞咽動作尚未成熟的小朋友,若擔(dān)心孩子吞食牙膏,可使用如豆粒般大小的牙膏即可。

(4)氟補(bǔ)充劑:居住于無飲水加氟地區(qū)︵如臺灣︶的孩童,可于其牙齒萌發(fā)的年齡期間,給予適量的氟補(bǔ)充劑,增加將來牙齒對齲齒的抵抗力。在長期使用的情況下,可達(dá)到與飲水加氟相近的齲齒預(yù)防效果。

使用氟補(bǔ)充劑注意事項(xiàng):

1建議每日之劑量,依所居住地區(qū)飲用水天然含氟量而異,若有遷移必須由牙醫(yī)師重新調(diào)整之。

2在睡前刷牙后,將氟錠含于口中,待溶化后以舌涂于牙齒上再吞食,效果最佳。

3不宜與牛奶一起吞食,以免影響氟化物之吸收。

4氟錠應(yīng)存放安全地方,避免孩童誤食過量。

四、溝隙封填劑的使用:

以特殊材料填封牙齒咬合面溝隙,以減少食物殘積,降低蛀牙機(jī)會。

每一個(gè)孩子都是父母的心肝寶貝,沒有一個(gè)父母愿意讓自己的小孩有個(gè)牙痛的童年。在日常生活多注意小朋友的飲食習(xí)慣,確實(shí)執(zhí)行口腔清潔的工作,雖然大部份的人都不喜歡看牙,與其讓小朋友忍受牙痛之苦,不如在毫無癥狀時(shí),就讓他們輕松愉快地接受牙醫(yī)檢查。對于新生的一代,我們可以給他們一個(gè)全新的開始,在父母的引導(dǎo)下與牙醫(yī)師配合,讓小朋友與牙醫(yī)師直接接觸,建立認(rèn)同感與信賴感,使他們享受一段快樂的看牙時(shí)光。因此當(dāng)寶寶滿周歲時(shí),就可以讓他與兒童牙科醫(yī)師做第一次接觸,以后每半年定期檢查,使“預(yù)防重于治療”的工作更加落實(shí)。

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