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健康管理的程序分為三步，即個人健康信息管理，健康及疾病風險性評估，個人健康干預。

1.個人健康信息管理。

收集個人健康信息，即包括生理、心理、社會適應性、營養(yǎng)與環(huán)境、運動與生活方式等。收集老年人詳細全面的健康信息，如既往病史、生活習慣、個人嗜好、家庭情況、文化背景、現(xiàn)患疾病及并存危險因素、各種體檢、化驗及檢查指標，其中有些必要的如血脂、血壓、血糖等生化指標、心電圖等信息不能缺少。全面的個人健康信息是做好健康管理的基礎。

2.健康及疾病風險性評估。

了解目前健康狀況及存在的風險，估測未來疾病風險程度。進一步分析并確定個人致病的危險因素，并在此基礎上提供健康改善計劃，幫助個人改善其不健康生活方式，減少或降低危險因素，從而有效地控制疾病并改善個人的健康。將個體健康依照評估結果分別納入不同的等級管理范圍，如把患有慢性心腦血管病、有危險因素存在的列為一級;把高齡、獨居，雖然無心腦血管病但行動及生活不便需要照顧的老人列為二級;把未患病但有危險因素存在的列為三級。

3.健康干預。

健康干預的目的是通過有效的改善個人的“行為和生活方式”，使個人的“可以改變的危險因素”的危險性得到控制并降低。針對個人的健康教育，要把疾病及身體的健康風險評估告知本人，提出生活方式改善及個人行為矯正控制的步驟、方法等事項，取得老人的理解、信任和配合，盡可能地調(diào)動其本人及家屬的健康參與行動。要注意調(diào)動起個人的健康意愿和責任意識，采取積極主動的健康行為。

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