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心理健康與心理衛(wèi)生

二、心理學(xué)基礎(chǔ)及其基本概念

1.認知過程

信息加工過程

（1）感覺

感覺是人腦對直接作用于感覺器官的客觀事物個別屬性的反映，是機體的感覺器官對環(huán)境變化（刺激）的反應(yīng)，是個體對刺激的基本反映和體驗形式。

外部感覺：視覺、聽覺、觸覺、嗅覺、味覺。

內(nèi)部感覺：運動覺、平衡覺、內(nèi)臟覺。

（2）知覺

知覺是當(dāng)前直接作用于感覺器官的客觀事物的整體屬性在頭腦中的反映。

空間知覺：個體對物體空間特性的反映；

距離、形狀、大小、方位、深度；

時間知覺：個體對客觀事物時間的延續(xù)性和順序性的反映；

運動知覺：個體對物體空間移動速度的反映。 

（3）記憶

指人腦對過去經(jīng)歷過的事物信息進行積累和保存?zhèn)€體經(jīng)驗的心理過程。

信息加工理論來看，記憶是人腦對外界輸入的信息進行編碼、存儲和提取的過程。

包括識記、保持、再認和再現(xiàn)（回憶）三個過程。

（4）遺忘

指識記的材料不能再認和回憶或錯誤的再認和回憶。

部分遺忘/完全遺忘；暫時遺忘/永久遺忘

艾賓浩斯遺忘曲線

（5）思維

是人腦對客觀事物本質(zhì)特征和內(nèi)在規(guī)律性聯(lián)系的間接的概括的反映。

（6）想象

是人腦對已有的表象進行加工改造而產(chǎn)生新形象的過程。

表象：過去感知的事物在個體記憶中保留下來的印象。

（7）注意

是心理活動對外界某種事物或自身的指向和集中。

特點：指向性、集中性。

功能：選擇、保持和調(diào)節(jié)、監(jiān)督。

2.情感過程

這種帶有主觀態(tài)度的內(nèi)心體驗活動過程稱為情感過程。

（1）情感和情緒

都是個體對客觀事物是否符合自己的需要而產(chǎn)生的主觀體驗。

情感：人的社會性需要，穩(wěn)定性、持久性。

情緒：人的自然性需要，情境性、暫時性。

（2）心境

指一種較為微弱而持久的情緒狀態(tài)，是一段時間內(nèi)心理活動的基本背景。

情緒與健康關(guān)系密切，情緒具有明顯的生理反應(yīng)成分。

情緒的生理作用有以下三種途徑：

①通過自主神經(jīng)系統(tǒng)的交感和副交感神經(jīng)影響全身各系統(tǒng)的生理功能；

②通過邊緣系統(tǒng)影響內(nèi)分泌代謝功能；

③通過激素作用于免疫細胞相應(yīng)受體，影響人體免疫功能。

3.意志過程

個體自覺地確定目的，并根據(jù)目的支配、調(diào)節(jié)行為、克服困難，從而實現(xiàn)預(yù)定目的的心理過程。

人類特有心理現(xiàn)象，成才成事的內(nèi)在動力。

4.人格（個性心理）

人格指一個人整個的精神面貌，即具有一定傾向性的、穩(wěn)定的心理特征的總和。

（1）人格傾向性：人格中的動力結(jié)構(gòu)，包括需要、動機、興趣、理想、信念和世界觀等。

（2）人格特征

指在心理過程中表現(xiàn)出來的比較穩(wěn)定的心理品質(zhì)，包括能力、氣質(zhì)和性格。

人格的塑造是先天與后天因素共同作用的結(jié)果，是遺傳與環(huán)境因素交互作用的產(chǎn)物。

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