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2020年健康管理師報(bào)名工作已經(jīng)進(jìn)入尾聲,小編再次提醒大家:離考試不遠(yuǎn)了,請(qǐng)抓緊時(shí)間認(rèn)真復(fù)習(xí)備考,學(xué)習(xí)健康管理知識(shí)在日常生活中大有用處,有真才實(shí)學(xué)更能穩(wěn)操勝券,咱們爭取一次過!下面小編接著為大家分享文章:健康管理師操作技能教材第一章重點(diǎn)之腰圍和血壓技能要求,一起來看看啦~
腰圍和血壓技能要求
1.腰圍的測量方法:腰圍的測量方法是讓受試者直立,兩腳分開30-40cm,用一個(gè)沒有彈性,最小刻度為1mm的軟尺放在通常是腰部的天然最窄部位,沿水平方向圍繞腹部一周,緊貼而不壓迫皮膚,在正常呼氣末測量腰圍的長度,讀數(shù)準(zhǔn)確至1mm.
2.血壓的測量方法:
(1)測者在測量血壓前30分鐘禁止吸煙、飲咖啡,至少安靜休息5分鐘以上,才能開始測量。
(2)被測者取坐位,最好坐靠背椅;裸露右上臂,肘部置于與心臟同一水平,立位血壓應(yīng)在臥位改為站立位2分鐘后測量,血壓計(jì)應(yīng)放在心臟水平。
(3)使用大小合適的袖帶,袖帶內(nèi)氣囊至少應(yīng)包裹80%上臂,大多數(shù)人的臂圍為25-35cm,宜使用寬13-15cm,長30-35cm規(guī)格的氣囊袖帶,肥胖者或臂圍大者應(yīng)使用大規(guī)格袖帶,兒童用較小袖帶。
(4)袖帶下緣應(yīng)在肘彎上2.5cm.松緊能插入1-2指為宜。
(5)計(jì)量標(biāo)準(zhǔn)的水銀柱血壓計(jì)或通過國際標(biāo)準(zhǔn)認(rèn)證的上臂式電子血壓計(jì)進(jìn)行測量。
(6)測量時(shí)快速充氣緩慢放氣,心率較慢時(shí)放氣速率也較慢。
(7)在放氣過程中仔細(xì)聽取柯氏音,觀察柯氏音第I時(shí)相與第V時(shí)相水銀柱凸面的垂直高度。
(8)至少測量2次,應(yīng)間隔2分鐘重復(fù)測量,2次測量的收縮壓或舒張壓讀數(shù)相差>5mmHg,則應(yīng)相隔2分鐘再次測量,如果左右兩側(cè)血壓相差超過10mmHg,應(yīng)分別記錄兩側(cè)的血壓。
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