4月已經(jīng)過(guò)半，還在等考試時(shí)間確定再開(kāi)始的小伙伴請(qǐng)務(wù)必馬上開(kāi)始學(xué)習(xí)，不用擔(dān)心學(xué)過(guò)久了會(huì)忘，反復(fù)是記憶的王道，有充足的回顧時(shí)間才能更深入掌握知識(shí)，一起加油咯！在告訴大家一個(gè)好消息：醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)今年第二批健康管理師考試輔導(dǎo)課程已經(jīng)開(kāi)通購(gòu)課入口，想報(bào)考的朋友可以行動(dòng)啦！下面醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編接著為大家分享文章：健康管理師不同體質(zhì)健康調(diào)護(hù)重要考點(diǎn)整理，一起來(lái)學(xué)習(xí)吧~

①平和質(zhì)（A型）

總體特征：陰陽(yáng)氣血調(diào)和，以體態(tài)適中、面色紅潤(rùn)、精力充沛等為主要特征。

形體特征：體型勻稱健壯

常見(jiàn)表現(xiàn)：面色、膚色潤(rùn)澤，頭發(fā)稠密有光澤，目光有神，唇色紅潤(rùn)，耐受寒熱，睡眠良好，二便正常，舌色淡紅，苔薄白，脈和緩有力。

心理特征：性格隨和開(kāi)朗

發(fā)病傾向：平素患病較少

對(duì)外界環(huán)境適應(yīng)能力：對(duì)自然環(huán)境和社會(huì)環(huán)境適應(yīng)能力較強(qiáng)。

②氣虛質(zhì)（B型）

總體特征：元?dú)獠蛔?，以疲乏、氣短、自汗等氣虛表現(xiàn)為主要特征。

形體特征：肌肉松軟不實(shí)

常見(jiàn)表現(xiàn)：平素語(yǔ)音低弱，氣短懶言，容易疲乏，精神不振，易出汗，舌淡紅，舌邊有齒痕，脈弱。

心理特征：性格內(nèi)向，不喜冒險(xiǎn)。

發(fā)病傾向：易患感冒、內(nèi)臟下垂等病；病后康復(fù)緩慢。

對(duì)外界環(huán)境適應(yīng)能力：不耐受風(fēng)、寒、暑、濕邪。

③陽(yáng)虛質(zhì)（C型）

總體特征：陽(yáng)氣不足，以畏寒怕冷、手足不溫等虛寒表現(xiàn)為主要特征。

形體特征：肌肉松軟不實(shí)

常見(jiàn)表現(xiàn)：平素畏冷，喜熱飲食，精神不振，舌淡胖嫩，脈沉遲。

心理特征：性格內(nèi)向、沉靜。

發(fā)病傾向：易患痰飲、腫脹、泄瀉等病；感邪易從寒化。

對(duì)外界環(huán)境適應(yīng)能力：耐夏不耐冬；易感風(fēng)、寒、濕邪。

④陰虛質(zhì)（D型）

總體特征：陰液虧少，以口燥咽干、手足心熱等虛熱表現(xiàn)為主要特征。

形體特征：體形偏瘦

常見(jiàn)表現(xiàn)：口燥咽干、手足心熱，鼻微干，喜冷飲，大便干燥，舌紅少津，脈細(xì)數(shù)。

心理特征：性情急躁，外向好動(dòng)，活潑。

發(fā)病傾向：易患虛勞、失精、不寐等?。桓行耙讖臒峄?/p>

對(duì)外界環(huán)境適應(yīng)能力：耐冬不耐夏。

⑤痰濕質(zhì)（E型）

總體特征：痰濕凝聚，以形體肥胖、腹部肥滿、口黏苔膩等為主要表現(xiàn)。

形體特征：體型肥胖，腹部肥滿松軟。

常見(jiàn)表現(xiàn)：面部皮膚油脂較多，多汗且粘，胸悶，痰多，口黏膩或甜，喜食肥甘甜膩，脈滑。

心理特征：性格偏溫和、穩(wěn)重，多善于忍耐。

發(fā)病傾向：易患消渴、中風(fēng)、胸痹等病。

對(duì)外界環(huán)境適應(yīng)能力：對(duì)梅雨季節(jié)及濕重環(huán)境適應(yīng)能力差。

⑥濕熱質(zhì)（F型）

總體特征：濕熱內(nèi)蘊(yùn)，以面垢油光、口苦、苔黃膩等濕熱表現(xiàn)為主要特征。

形體特征：形體中等或偏瘦

常見(jiàn)表現(xiàn)：面垢油光，易生痤瘡，口苦口干，身重困倦，大便黏滯不暢或燥結(jié)，小便短黃，男性易陰囊潮濕，女性易帶下增多，舌質(zhì)偏紅，苔黃膩，脈滑數(shù)。

心理特征：容易心煩急躁。

發(fā)病傾向：易患瘡癤、黃疸、熱淋等病。

對(duì)外界環(huán)境適應(yīng)能力：對(duì)夏末秋初濕熱氣候，濕重或氣溫偏高環(huán)境較難適應(yīng)。

⑦血瘀質(zhì)（G型）

總體特征：血行不暢，以膚色晦暗、舌質(zhì)紫黯等血瘀表現(xiàn)為主要特征。

形體特征：胖瘦均見(jiàn)

常見(jiàn)表現(xiàn)：膚色晦暗，色素沉著，容易出現(xiàn)瘀斑，口唇黯淡。

心理特征：易煩，健忘。

發(fā)病傾向：易患痛證、血證。

對(duì)外界環(huán)境適應(yīng)能力：不耐受寒邪。

⑧氣郁質(zhì)（H型）

總體特征：氣機(jī)郁滯，以神情抑郁、憂慮脆弱等氣郁表現(xiàn)為主要特征。

形體特征：形體瘦者為多。

常見(jiàn)表現(xiàn)：神情抑郁，情感脆弱，煩悶不樂(lè)，舌淡紅，苔薄白，脈弦。

心理特征：性格內(nèi)向不穩(wěn)定、敏感多慮。

發(fā)病傾向：易患臟躁、梅核氣、百合病及郁證等。

對(duì)外界環(huán)境適應(yīng)能力：對(duì)精神刺激適應(yīng)能力較差；不適應(yīng)陰雨天氣。

⑨特稟質(zhì)（I型）

總體特征：先天失常，以生理缺陷、過(guò)敏反應(yīng)等為主要特征。

形體特征：過(guò)敏體質(zhì)者一般無(wú)特殊；先天稟賦異常者或有畸形，或有生理缺陷。

常見(jiàn)表現(xiàn)：過(guò)敏體質(zhì)者常見(jiàn)哮喘、風(fēng)團(tuán)、咽癢、鼻塞、噴嚏等

心理特征：隨稟質(zhì)不同情況各異。

發(fā)病傾向：過(guò)敏體質(zhì)者易患哮喘、蕁麻疹、花粉癥及藥物過(guò)敏等；遺傳性疾病如血友病、先天愚型等。胎傳型疾病如五遲（立遲、行遲、發(fā)遲、齒遲和語(yǔ)遲）、五軟（頭軟、項(xiàng)軟、手足軟、肌肉軟、口軟）、胎驚。

對(duì)外界環(huán)境適應(yīng)能力：適應(yīng)能力差，如過(guò)敏體質(zhì)者對(duì)易致過(guò)敏季節(jié)適應(yīng)能力差，易引發(fā)宿疾。

【熱點(diǎn)推薦】

健康管理師中醫(yī)養(yǎng)生方法主要內(nèi)容考點(diǎn)整理

健康管理師中醫(yī)養(yǎng)生方法、原則及種類考點(diǎn)資料

陜西考生7月健康管理師高效定制班火熱報(bào)名中！