今年以來日益火爆的健康管理師有沒有刷爆你的朋友圈呢？沒報(bào)名的小伙伴們是不是也有些躍躍欲試了呢？今天醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編就來為大家分享重要考點(diǎn)：健康管理的基本策略，一起來看看吧！

1、 健康管理基本策略（Z）：是通過評(píng)估和控制健康風(fēng)險(xiǎn)，達(dá)到維護(hù)健康的目的。

2、 可改變行為危險(xiǎn)因素：吸煙、飲酒、不合理膳食、靜坐生活方式。

3、 不可改變行為危險(xiǎn)因素：年齡、性別、種族、遺傳。

4、 基本策略六種方式（Z）：生活方式管理、需求管理、疾病管理、災(zāi)難性病傷管理、殘疾管理和綜合的人群健康管理。

一、 生活方式管理

（一）生活方式管理的概念（Z）：是指以個(gè)人或自我為核心的衛(wèi)生保健活動(dòng)。是通過健康促進(jìn)技術(shù)，來保護(hù)人們遠(yuǎn)離不良行為，減少危險(xiǎn)因素對健康的損害，預(yù)防疾病，改善健康。膳食、體力活動(dòng)、吸煙、適度飲酒、精神壓力等是目前對國人進(jìn)行生活方式管理的重點(diǎn)。

（二）生活方式管理特點(diǎn)（S）：1、以個(gè)體為中心，強(qiáng)調(diào)個(gè)體的健康責(zé)任和作用；2、以預(yù)防為主，有效整合三級(jí)預(yù)防；3、通常與其他健康管理策略聯(lián)合進(jìn)行。

（三）健康行為改變的技術(shù)4種（L）：教育、激勵(lì)、訓(xùn)練、營銷。

二、 需求管理

（一）需求管理概念（S）：是通過幫助健康消費(fèi)者維護(hù)自身健康和尋求恰當(dāng)?shù)男l(wèi)生服務(wù)，控制衛(wèi)生成本，促進(jìn)衛(wèi)生服務(wù)的合理利用。包括自我保健服務(wù)和人群就診分流服務(wù)，幫助人們更好使用醫(yī)療服務(wù)和管理自己的小病。

（二）影響需求的主要因素4種（L）：1、患病率；2、感知到的需要；3、患者偏好；4、健康因素以外的動(dòng)機(jī)。

（三）需求預(yù)測的主要方法（L）：1、以問卷為基礎(chǔ)的健康評(píng)估；2、以醫(yī)療衛(wèi)生花費(fèi)為基礎(chǔ)的評(píng)估。

（四）需求管理方法：24小時(shí)電話就診分流服務(wù)、轉(zhuǎn)診服務(wù)、基于互聯(lián)網(wǎng)的衛(wèi)生數(shù)據(jù)庫、健康課堂、服務(wù)預(yù)約等。

三、 疾病管理

（一）疾病管理概念（Z）：是一個(gè)協(xié)調(diào)醫(yī)療保健干預(yù)和與患者溝通的系統(tǒng)，它強(qiáng)調(diào)患者自我保健的重要性。疾病管理支撐醫(yī)患關(guān)系和保健計(jì)劃，強(qiáng)調(diào)運(yùn)用循證醫(yī)學(xué)和增強(qiáng)個(gè)人能力的策略來預(yù)防疾病的惡化，它以持續(xù)性的改善個(gè)體或群體健康為基準(zhǔn)來評(píng)估臨床、人文和經(jīng)濟(jì)方面的效果。包含人群識(shí)別、循證醫(yī)學(xué)的指導(dǎo)、醫(yī)生與服務(wù)提供者協(xié)調(diào)運(yùn)作、患者自我管理教育、過程與結(jié)果的預(yù)測和管理以及定期的報(bào)告和反饋。

（二）疾病管理特點(diǎn)（Z）：1、目標(biāo)人群是患有特定疾病的個(gè)體。2、關(guān)注個(gè)體和群體連續(xù)性的健康狀況與生活質(zhì)量。3、醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)及干預(yù)措施的綜合協(xié)調(diào)至關(guān)重要。

四、 災(zāi)難性病傷管理

優(yōu)秀的災(zāi)難性病傷管理項(xiàng)目的特征（L）：1、轉(zhuǎn)診及時(shí)。2、綜合考慮各方面因素，制定出適宜的醫(yī)療服務(wù)計(jì)劃。3.具備一支包含多種醫(yī)學(xué)專科及綜合業(yè)務(wù)能力的服務(wù)隊(duì)伍，能夠有效對可能出現(xiàn)的多種醫(yī)療服務(wù)需要。4、最大限度地幫助患者進(jìn)行自我管理。5、盡可能使患者及家屬滿意。

五、 殘疾管理

（一）殘疾管理的目的（L）：減少工作地點(diǎn)發(fā)生殘疾事故的頻率和費(fèi)用代價(jià)。

（二）造成殘疾的愿意（L）：造成殘疾時(shí)間長短不同的原因包括醫(yī)學(xué)因素和非醫(yī)學(xué)因素。

1、 醫(yī)學(xué)因素：殘疾或損傷的嚴(yán)重程度；個(gè)人選擇的治療方案；康復(fù)過程；疾病或損傷的發(fā)現(xiàn)和治療時(shí)期（早、中、晚）；接受有效治療的容易程度；藥物治療還是手術(shù)治療；年齡影響治愈和康復(fù)需要的時(shí)間，也影響返回工作的可能性（年齡大的時(shí)間更長）；并發(fā)癥的存在，依賴于疾病或損傷的性質(zhì)；藥物效應(yīng)，特別是副作用（如鎮(zhèn)靜）。

2、 非醫(yī)學(xué)因素：社會(huì)心理因素；傷殘者與同事、主管之間的關(guān)系；工作壓力；工作任務(wù)的不滿意程度；工作政策和程序；及時(shí)報(bào)告和管理受傷、事故、曠工和殘疾的情況；訴訟；心理因素包括壓抑和焦慮；信息通道流暢性。

（三）殘疾管理的具體目標(biāo)（L）：防止殘疾惡化；注重功能性能力恢復(fù)；設(shè)定實(shí)際康復(fù)和返工的期望值；詳細(xì)說明限制事項(xiàng)和可行事項(xiàng)；評(píng)估醫(yī)學(xué)和社會(huì)心理學(xué)因素；與患者和雇主進(jìn)行有效溝通；有需要時(shí)要考慮復(fù)職情況；要實(shí)行循環(huán)管理。

六、 綜合人群健康管理

（一）綜合人群健康管理：協(xié)調(diào)不同健康管理策略來對個(gè)體提供更為全面的健康和福利管理。

（二）慢性病的三大行為因素：膳食不合理、身體活動(dòng)不足及吸煙。

（三）綜合人群健康管理方法（S）：包括一級(jí)、二級(jí)、三級(jí)預(yù)防。

（四）三級(jí)預(yù)防（Z）：一級(jí)指在疾病發(fā)生之前預(yù)防其發(fā)生。二級(jí)指在疾病發(fā)展前對疾病早期診斷檢測，問卷、篩查；三級(jí)指在疾病發(fā)生后預(yù)防其發(fā)展和蔓延，減少疼痛和傷害。大多數(shù)疾病管理項(xiàng)目以三級(jí)預(yù)防為主。

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