新冠病毒肺炎的疫情影響還未徹底結束，提醒各位小伙伴：無論是已經解封還是尚未解封，都要繼續(xù)做好個人清潔與防護喲！下面醫(yī)學教育網小編接著為大家分享文章：考試經驗：怎樣做到用平常心對待健康管理師考試？一起來看看吧！

好心態(tài)是健康管理師考試成功的重要因素，調節(jié)好情緒則是心態(tài)調節(jié)的關鍵?？忌趺凑{節(jié)好心態(tài)呢？最關鍵的是掌握方法的要領，熟練地運用。

平常心對待健康管理師考試，在情緒上以平常心對待健康管理師考試，因此情緒比較穩(wěn)定。平時的練習、模擬考試當成考試，因此健康管理師考試時就能以平常心對待。

備考健康管理師考試要復習的內容多而雜，所以很多考生早早的就進入了復習階段，每天埋頭苦學，幾乎達到了廢寢忘食的程度，生怕自己無法順利通過健康管理師考試。然而復習收效甚微，甚至有越學越退步的現象。為什么會產生這種現象呢？

因為我們在復習期間，考生頭上的“箍”被箍得越來越緊，每天的測驗題都可能出現新“面孔”，層出不窮的試題堆滿了我們的視野。當我們與工作上的同事湊在一起時，也會不由自主地談起復習問題，全力以赴地應考已成了我們全部的生活內容。這些都是形成“緊箍咒”的禍首，最終導致了學習進度的滯后和知識點的堵塞。如果我們在學習中出現了停滯不前的現象，這說明大腦提示我們需要休息了，如果我們強行“開機”，只能造成“系統(tǒng)癱瘓”，實屬得不償失！

不管考試復習多么緊張，都要給自己適當的放松，適當的放松還可以有助于記憶，因為只有大腦處于活躍狀態(tài)，它才能正常的發(fā)揮記憶作用。

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