為了幫助各位護(hù)士考生每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，更好地備考復(fù)習(xí)護(hù)士資格考試，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編專(zhuān)門(mén)整理了陰陽(yáng)學(xué)說(shuō)用于指導(dǎo)養(yǎng)生防病如下：

人體的陰陽(yáng)是生命的根本，故養(yǎng)生最重要的就是調(diào)整陰陽(yáng)，以保持人與自然界的協(xié)調(diào)統(tǒng)一?！端貑?wèn)·至真要大論》說(shuō)：“謹(jǐn)察陰陽(yáng)所在而調(diào)之，以平為期?！敝嗅t(yī)學(xué)十分重視對(duì)疾病的預(yù)防，不僅用陰陽(yáng)學(xué)說(shuō)來(lái)闡發(fā)攝生學(xué)說(shuō)的理論，而且攝生的具體方法也是以陰陽(yáng)學(xué)說(shuō)為依據(jù)的。

調(diào)整陰陽(yáng)，不僅要保持人體內(nèi)部的陰陽(yáng)協(xié)調(diào)統(tǒng)一，更要保持人與自然界的協(xié)調(diào)統(tǒng)一，即天人相應(yīng)。如《素問(wèn)·四氣調(diào)神大論》提出調(diào)養(yǎng)四時(shí)陰陽(yáng)的基本原則：“圣人春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰，以從其根，故與萬(wàn)物沉浮于生長(zhǎng)之門(mén)。”保健養(yǎng)生必須適應(yīng)自然界的陰陽(yáng)變化規(guī)律，如春夏季節(jié)要保養(yǎng)陽(yáng)氣，秋冬季節(jié)需固護(hù)陰精，并采取相應(yīng)的護(hù)理措施，維持體內(nèi)外環(huán)境的統(tǒng)一，達(dá)到養(yǎng)生防病強(qiáng)身健體的目的，此即所謂“春夏養(yǎng)陽(yáng)”“秋冬養(yǎng)陰”之法。

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