美食與運動，永遠是一對歡喜冤家。尤其是在春節(jié)長假剛剛結(jié)束，為了補救因滿足口腹之欲而日益豐滿的身材，許多人選擇節(jié)食和加大運動量。其實，這一切都是個錯誤的開始。

七天的斑斕假期倏然而逝，一位朋友在MSN上的簽名是“Game over”�；氐狡匠�，恍若隔世，內(nèi)心彷徨，仿佛一只腳剛剛踏上天堂的土地，稍不留心，又被人狠狠推回了人間。緊接著，一切瑣事紛沓而至。

新春伊始，人們都有或大或小的目標等待挑戰(zhàn)，期望需要實現(xiàn)。我們開始儲備能量，也許時至今日，你仍然沒有給予自己身體足夠的重視，并天真地以為，滿足了口腹之欲則可以心安理得。真理并沒有如此簡單，擁有良好的身體狀態(tài)，才能得到完成任務的第一張Pass card。

健身，要與目標并重地提上日程。然而，運動與美食就像一對天生的敵人總是糾纏在一起，讓我們愛恨交織。正如一句古話：不是冤家不聚頭。當我們想擁有曼妙身姿時，美食的誘惑無處不在。而我們正準備大快朵頤時，低頭看看日漸豐滿的腰身，再可口的飯菜都變得難以下咽。

其實，健身與美食完全可以做一對榮辱與共的合作伙伴。時下流行的健身方式不再是一味地大運動量+節(jié)食，而是適量運動，并配合有營養(yǎng)且低熱量的食品。運動專家告訴記者，如果不吃東西，又怎能有力量運動、有精力工作呢？關鍵在于搭配。如果你也贊同此觀點，就看看我們?yōu)槟阍O計的健身與美食的百搭生活吧。