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努力,只是為了贏得希望

2007-05-30 10:17 來(lái)源:
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  藥師考試不管成功與否,至少和別人一同去競(jìng)爭(zhēng)的機(jī)會(huì),正如施拉格一樣,只有拿下這一局,才有希望拿下決勝局,只有拿下這一局才有希望贏得勝利的希望,為了希望而奮斗,真的,很精彩。

  “學(xué)問(wèn)并不難,關(guān)鍵在于認(rèn)真、用心?!薄罢J(rèn)真、用心”,我以為就意味著堅(jiān)持,就意味著多思。

  試想,如果考了一次覺(jué)得丟臉,不第二次考了;如果覺(jué)得XX不好時(shí)真的打退堂鼓,今天還能說(shuō)堅(jiān)持就是勝利嗎?

  無(wú)論做什么都忌一曝十寒,都忌三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)。咬緊牙關(guān)堅(jiān)持到底,沒(méi)有越不過(guò)的坎??傊?,堅(jiān)持就是勝利

  樹(shù)立大閱讀的觀念——藥師考試中后期復(fù)習(xí)

  復(fù)習(xí)進(jìn)入中后期以后,大家對(duì)于閱讀理解的認(rèn)識(shí)都有了一個(gè)提高,如大綱的要求,題型、題量、和難度等方面,有些考生還做了一些歷年的試題和模擬試題。但是,很多人的問(wèn)題依然是:“為什么我做了那么多的練習(xí),成績(jī)總是不見(jiàn)提高?”我認(rèn)為解決這個(gè)問(wèn)題就是閱讀理解中后期復(fù)習(xí)的主要任務(wù)。在這里提醒大家在下一步的復(fù)習(xí)當(dāng)中,要樹(shù)立一個(gè)大閱讀的觀念。

  知識(shí)運(yùn)用試題實(shí)質(zhì)上也是對(duì)閱讀理解能力的考查,真正讀懂了考試的前提條件,因此考試的復(fù)習(xí)過(guò)程,就是閱讀理解能力不斷提高的過(guò)程。大閱讀后再瀏覽一遍試題,找到答題的依據(jù)就不會(huì)太費(fèi)力氣。

  臨陣磨槍

  不要以為臨陣磨槍都是懶漢的行為,在藥師考試過(guò)程中,。堅(jiān)持“臨陣磨槍”,或許能起到畫(huà)龍點(diǎn)睛之效呢。以前,對(duì)于成績(jī)優(yōu)秀的考生而言,是大考大好耍,小考小好耍,而老師也一再提醒,臨時(shí)抱佛腳是沒(méi)有什么效果的。這只道出了事物的一個(gè)方面,即學(xué)習(xí)應(yīng)更加注重平日的積累,但不是也有俗語(yǔ)在講“臨陣磨槍?zhuān)涣烈补狻眴??這即道出了事物的另一個(gè)方面:兢兢業(yè)業(yè),勤能補(bǔ)拙……有相當(dāng)多的功課,尤其是那些信息量大的文字學(xué)科,“臨陣磨槍”是非常有效的一招。比如在相同的基礎(chǔ)上,一個(gè)背了一個(gè)通宵。與一個(gè)只蜻蜓點(diǎn)水式看了兩遍。的考生差距是很明顯的?,F(xiàn)在有不少專(zhuān)業(yè)的。文字記憶量都很大,考前多花幾小時(shí)復(fù)習(xí),縱然是廣種薄收,但或許就是那薄收多出來(lái)的幾分,決定了你的……

  忠告:千萬(wàn)不要因?yàn)椤鞍刀申悅}(cāng)”而分心太多,更不要去干撿了芝麻丟了西瓜的傻事。

  良好的考場(chǎng)心理

  有了扎實(shí)的基礎(chǔ)知識(shí)和豐富的應(yīng)試技巧,只是藥師考試成功的一半,很多考生平時(shí)成績(jī)相當(dāng)棒,考試時(shí)卻名落孫山,究其原因,是因?yàn)樾睦硭刭|(zhì)不夠好,出現(xiàn)了怯場(chǎng)、昏場(chǎng)現(xiàn)象。如何避免這一點(diǎn)呢?重在加強(qiáng)心理素質(zhì)訓(xùn)練。走進(jìn)考場(chǎng)時(shí),既要激情似火,更要心如止水。比如突然發(fā)現(xiàn)試卷上有道題自己從未見(jiàn)過(guò),怎么辦?事實(shí)上,如果能冷靜地想一想,充分利用自身特點(diǎn),是完全可以提筆作答的。希望大家記住這樣一條真理:考試的試卷只是一個(gè)舞臺(tái),規(guī)則就是讓你表現(xiàn)自己。那么,擔(dān)心什么呢,把你的優(yōu)勢(shì)和自信表現(xiàn)出來(lái),你就成功了。

  再有,如果考試中出現(xiàn)了思維混亂,別著急,先對(duì)自己說(shuō)一聲“?!保畔鹿P,閉上眼睛,什么都不要想,做一次深呼吸,嘴里念著:我只要展現(xiàn)自己。這樣,心理的壓力就會(huì)緩解,思維就能夠流暢起來(lái)。

  【實(shí)戰(zhàn)演習(xí)】

  從小時(shí)候起,我的考試心理素質(zhì)都挺不錯(cuò),別人老問(wèn)我為什么總能做到處變不驚、鎮(zhèn)定自若?其實(shí)我的方法很簡(jiǎn)單,在考前我決不會(huì)去想如果失敗了怎么辦,因?yàn)檫@個(gè)問(wèn)題不屬于現(xiàn)在。也不去想明天的試題究竟會(huì)怎樣,因?yàn)槲易孕乓磺卸荚谖艺莆罩小N┮灰龅木褪锹?tīng)聽(tīng)輕松的音樂(lè),隨著樂(lè)曲的旋律放松放松??记暗囊雇恚瑢?duì)我而言,是一個(gè)沒(méi)有公式定理、沒(méi)有單詞、沒(méi)有XYZ的夜晚,夜幕下我對(duì)自己說(shuō):你絕不是站在狂風(fēng)中易水畔那位要遠(yuǎn)行的勇士,你是一位將要出發(fā)的游客,要上名山攬勝;你是整裝待發(fā)的獵手,要與老朋友會(huì)獵圍場(chǎng)。

  輕輕地對(duì)自己說(shuō)“我能行”!好了,做個(gè)好夢(mèng)吧!真心地祝愿普天下所有的考生好運(yùn)。(吳?。?/P>

  忠告:考場(chǎng)心理素質(zhì)訓(xùn)練重在平時(shí)的有意識(shí)訓(xùn)練,是一個(gè)長(zhǎng)期積累的過(guò)程,記?。盒募背圆涣藷岫垢?。

  處變不驚

  在職人員復(fù)習(xí),除了要擔(dān)心功課之外,還要為工作上的事分心,處理得不好,就有可能前功盡棄。最常見(jiàn)的困難有以下這些:工作壓力大,導(dǎo)致學(xué)習(xí)的時(shí)間少;物質(zhì)生活條件差,導(dǎo)致學(xué)習(xí)的環(huán)境惡劣……每一件事情似乎都可以導(dǎo)致結(jié)局大逆轉(zhuǎn),處理起來(lái)的確很困難,一千個(gè)人也許就有一千個(gè)人的難處。

  忠告:以不變應(yīng)萬(wàn)變,乃考試制勝法寶。

  自我暗示自我激勵(lì)

  大凡藥師考試成功者都知道這樣一條真理,并不是平時(shí)成績(jī)優(yōu)秀的一定會(huì)比成績(jī)差的考得更好。

  在藥師考試過(guò)程中不斷地自我激勵(lì),是保持良好的心態(tài)的一個(gè)好方法,當(dāng)然,這種激勵(lì)是建立在刻苦努力基礎(chǔ)上的,而非盲目樂(lè)觀。自我激勵(lì)可以有多種方式,比如充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)科目,揚(yáng)長(zhǎng)避短;比如強(qiáng)化突擊自己的劣勢(shì)科目,使其向平均水平*攏;比如強(qiáng)調(diào)自己在綜合能力方面的優(yōu)勢(shì),甚至可以將自己的優(yōu)勢(shì)細(xì)化。即使是讓一個(gè)非常差勁的人和一個(gè)非常優(yōu)秀的人相比,差勁的人也一定能找出一兩個(gè)方面比優(yōu)秀的人更出色。長(zhǎng)期有意識(shí)地這樣做,就能增強(qiáng)自信,增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)能力。

  忠告:在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī),不妨干幾件“明知不可為而為之”的事,哪怕只成功一次,對(duì)自己的信心都是莫大的肯定。

  調(diào)整你的生物鐘

  藥師考試實(shí)質(zhì)上是一種自我突破,這種突破極限的勞動(dòng)對(duì)任何一個(gè)人來(lái)講,都是對(duì)智力和毅力的嚴(yán)峻考驗(yàn),只有那些善于自我調(diào)節(jié)、合理分配時(shí)間的人才會(huì)在考研中游刃有余。

  只要你及早地調(diào)整生物鐘,就可以適應(yīng):

  1.訓(xùn)練“坐功”:我們?cè)缫蚜?xí)慣于一次坐45分鐘就休息(從小學(xué)就開(kāi)始了),如果在復(fù)習(xí)過(guò)程中,我們有意識(shí)地選擇至少3個(gè)小時(shí)的“時(shí)間塊”學(xué)習(xí),并限制自己在這段時(shí)間內(nèi)不做任何與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的事,如此反復(fù)訓(xùn)練,直到習(xí)慣為止,相信考試的時(shí)間里,你就會(huì)對(duì)長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度的腦力勞動(dòng)見(jiàn)慣不驚了。

  2.只午休不午睡。有些人的午休很長(zhǎng),可達(dá)三四個(gè)小時(shí),而有的根本不午休,心理學(xué)家和生理學(xué)家的研究表明:過(guò)分長(zhǎng)時(shí)間的午休會(huì)讓大腦處于深層睡眠狀態(tài),人即使被叫醒,但大腦卻很難在短時(shí)間內(nèi)回到清醒狀態(tài)中,更難以很快地處于高度興奮的狀態(tài),因此午休不可超過(guò)1小時(shí)。中午不休息也有不好的一面,下午會(huì)很疲憊,想集中精力都會(huì)覺(jué)得心有余而力不足。為了保證考試時(shí)有充沛的體力和精力,只午休不午睡是唯一可行的辦法。你可以在桌子上趴三四十分鐘;也可以在床上閉著雙眼聽(tīng)輕音樂(lè),可以在椅子上做眼保健操;或沏一壺茶,細(xì)細(xì)品味。

  忠告:既然你可以養(yǎng)成這種習(xí)慣,那么你也可以改變這種習(xí)慣。在自然界的生物中,人的適應(yīng)能力是最強(qiáng)的,只不過(guò)需要一段時(shí)間罷了。

  開(kāi)弓之后沒(méi)有回頭箭

  21世紀(jì)的熱血青年,要敢于向生活挑戰(zhàn),而不是被動(dòng)地向生活應(yīng)戰(zhàn)。

  忠告:堅(jiān)持就是勝利,這句話說(shuō)起來(lái)輕松做起來(lái)難,它需要的是恒心和毅力,即使失敗,也要敗在考場(chǎng)上,若在去考場(chǎng)的路上就尿了褲子,就只會(huì)成為笑料了。

  心細(xì)如發(fā)萬(wàn)無(wú)一失

  忠告:細(xì)膩的心思既表現(xiàn)在答題的規(guī)范上,也表現(xiàn)在藥師考試過(guò)程中對(duì)每一件小事的處理上。

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