為了幫助備考公衛(wèi)助理醫(yī)師考試的考生順利復習，醫(yī)學教育\網小編整理有關公衛(wèi)助理醫(yī)師考試復習的經驗，希望對大家能有所幫助。

情緒的調節(jié)在心態(tài)調節(jié)中，占據核心地位。好心態(tài)是公衛(wèi)助理醫(yī)師考試成功的一半，調節(jié)好情緒則是心態(tài)調節(jié)的關鍵，考生在備考、考前、考中怎么調節(jié)好心態(tài)呢？這里提供幾種簡便易行的方法，供考生參考使用。最關鍵的是掌握每種方法的要領，熟練地運用。

1、平常心對待公衛(wèi)助理醫(yī)師

我對大量公衛(wèi)助理醫(yī)師考試成績優(yōu)秀者的調查研究表明，他們在情緒上的共同特點是以平常心對待資格考試，因此情緒比較穩(wěn)定。他們把平時的統(tǒng)考、模擬考試當成資格考試，因此公衛(wèi)助理醫(yī)師考試時就能以平常心對待。

2、積極的自我想象

積極的自我想象能喚起人良好的情緒，消極的自我想象能喚起人的不良情緒。考生根據自己過去成功的經驗與情景選擇積極自我想象的內容，例如過去某次考試成功的某些情節(jié)，來煥發(fā)自己積極的情緒。醫(yī)|學教育網搜集整理考生在考前的復習過程中與考試過程中當發(fā)生不良情緒時，都可以用積極的自我想象，來煥發(fā)積極的情緒。

3、輕輕松松聽音樂

不少考生考前情緒緊張，心情煩躁時，聽聽自己喜歡的輕音樂，放松自己的情緒。考生聽什么樣的音樂來調整自己的情緒，因人而異。