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限制氨基酸:
(1)食物蛋白質(zhì)的氨基酸模式和人體越接近,則其必需氨基酸的利用率越高。
(2)反之,食物蛋白質(zhì)中某一種或幾種必需氨基酸缺乏或不足時,會導(dǎo)致其他必需氨基酸在體內(nèi)不能被充分利用,使合成組織蛋白質(zhì)受到限制。
(3)這一種或者幾種含量相對較低的必需氨基酸被稱為限制氨基酸,按照含量可稱為第一、第二、第三限制氨基酸,一般只列1-3種限制氨基酸,例如:大米、面粉中賴氨酸是第一限制氨基酸,大豆中蛋氨酸是第一限制氨基酸。