在進行體力勞動時，人體會產(chǎn)生大量的熱量。為了維持體溫平衡，防止過熱，人體主要通過以下幾個方式進行散熱：
1. 蒸發(fā)：這是最主要的散熱方式，在體力勞動或高溫環(huán)境下尤其重要。當(dāng)環(huán)境溫度接近或高于皮膚溫度時，汗液從汗腺分泌到皮膚表面并蒸發(fā)，可以帶走大量體熱。
2. 輻射：在安靜狀態(tài)下和較低的環(huán)境溫度下，人體通過輻射形式向周圍較冷物體散發(fā)熱量。
3. 對流：隨著空氣流動，將靠近皮膚表面的溫暖氣層帶走，從而幫助散熱。例如，在風(fēng)中或使用風(fēng)扇時可以加速這一過程。
4. 傳導(dǎo)：當(dāng)身體接觸比自己涼爽的物體時（如冷水、冰袋等），熱量會從人體傳遞給這些較冷的物體。

在體力勞動過程中，由于產(chǎn)熱增加，蒸發(fā)成為最主要的散熱方式，其次是通過輻射和對流。而傳導(dǎo)通常作用較小，除非有直接接觸到冷源的情況。