懷孕吃葉酸有這些益處，你知道嗎？

今天婦幼課堂分享文章：“懷孕吃葉酸有這些益處，你知道嗎？”，希望能幫到大家！

①減少胎兒神經(jīng)管缺陷，中國是生育出胎兒中缺陷概率比較高的，吃葉酸是可以有效的進行預(yù)防；

②中國女性中，患有貧血癥狀的人數(shù)不算少，而孕期的媽媽體內(nèi)是需要足夠的紅細胞，如果缺乏葉酸的話會導(dǎo)致巨紅細胞性貧血；

③葉酸參與DHA的合成，有利于胎兒的大腦發(fā)育，同時利于胎盤和胎兒的生長發(fā)育；

④降低孕婦先兆子癇的危險；

⑤提前預(yù)防孕媽可能發(fā)生高血脂等健康疾病，影響胎兒的發(fā)育。

【什么時候吃葉酸較好】

如果有計劃性的備孕夫妻，建議懷孕前3個月開始，未準(zhǔn)媽媽們可以根據(jù)自己的時間來確定什么時候開始補葉酸。葉酸基本是從整個備孕期間就開始，貫穿整個孕前，孕中后期，因為胎兒不斷的發(fā)育，葉酸的補充是必須的。如果沒有準(zhǔn)備孕計劃，突然懷孕的準(zhǔn)媽媽們也不要太著急，正常的飲食食物中也是含有葉酸的，自己肯定也是有攝入的，但是當(dāng)知道自己懷孕后，一定要及時的補充，前期寶寶的發(fā)育非常快，因此要及時的補充。

編輯推薦：

孕期所有人都需要吃葉酸嗎？

懷孕期間的這些“不能”正確嗎？

更多備孕、懷孕、產(chǎn)后護理、育兒等知識盡在婦幼課堂，以上就是小編介紹的“懷孕吃葉酸有這些益處，你知道嗎？”，感謝查看！