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備考2022年兒科主治醫(yī)師怎么調(diào)整自己到最佳狀態(tài)?

很多兒科主治考生已經(jīng)開始備考2022年兒科主治醫(yī)師考試,但是開始時(shí)間很好,總是找不到復(fù)習(xí)狀態(tài),怎么調(diào)整自己到最佳狀態(tài)?

1、樹立目標(biāo),分步突破

與其樹立遠(yuǎn)大目標(biāo),不如先樹立幾個(gè)小目標(biāo)分步實(shí)現(xiàn)。在整個(gè)復(fù)習(xí)過程中間里,計(jì)劃好每個(gè)復(fù)習(xí)階段復(fù)習(xí)多少內(nèi)容,做多少試題,聽多少課程,有條不紊的進(jìn)行復(fù)習(xí)。

2、合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間

學(xué)習(xí)疲勞期是任何人都有的。不要認(rèn)為學(xué)的好的同學(xué)只會(huì)天天埋頭苦讀,要合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間,注意勞逸結(jié)合,這樣才能及時(shí)調(diào)整不良狀態(tài)。

3、把握兒科主治考試重點(diǎn)

復(fù)習(xí)也是要注重點(diǎn)的,重點(diǎn)掌握考試重點(diǎn),把一些分值較大的,重點(diǎn)內(nèi)容多復(fù)習(xí),爭(zhēng)取全部掌握,然后其他不太重要的快速瀏覽。找重點(diǎn),考試大綱是一個(gè)很不錯(cuò)的選擇。目前2022年新教材及大綱還未更新,各位考生可以先參考2021年教材和大綱學(xué)習(xí),2021年兒科主治醫(yī)師考試大綱免費(fèi)下載!

4、保證睡眠質(zhì)量

每天的睡眠質(zhì)量一定要保證好,做到學(xué)習(xí)時(shí)不打盹兒,提高學(xué)習(xí)效率。困了就要睡,睡了再學(xué)要比打疲勞戰(zhàn)好多了。當(dāng)精神好,興趣佳時(shí),也就是你的進(jìn)攻力最強(qiáng)的時(shí)候。此時(shí)學(xué)習(xí)時(shí)間就是你的王牌,可不要浪費(fèi)這段時(shí)間,把你認(rèn)為書中最難的找出來(lái),一舉突破它。

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