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備考兒科主治醫(yī)師考試應(yīng)保持良好的情緒狀態(tài)

在漫長的備考兒科主治醫(yī)師的過程中,考生們的情緒狀態(tài)往往起伏較大,起初會充滿斗志,但隨著時間的推移和遇到困難的增多,有些考生的情緒甚至?xí)萑氲凸?,有放棄考試的想法。醫(yī)學(xué)/教育/網(wǎng)因此說保持良好的情緒狀態(tài)是形成良性備考的重要因素,那么該如何保持良好的情緒狀態(tài)呢?

1、良好愉快的心境,有助于形成積極樂觀的態(tài)度,克服困難,提高答題效率。相反,考試中緊張、消沉、倦怠等不良心境會使大腦神經(jīng)通路處于抑制狀態(tài),使回憶、思維發(fā)生障礙,阻礙答題進(jìn)程。因此,應(yīng)正確分析評價,控制自己的心境,以朝氣蓬勃、樂觀舒暢的心境進(jìn)入考場。

2、必勝的信心是良好心理狀態(tài)的重要組成部分。敢于相信自己、肯定自己,這是一種積極的心理品質(zhì)。別人能考好,我不比別人少什么,我為什么考不好呢?只有輕裝上陣,無所顧慮,才能考出實(shí)際水平。

3、還要認(rèn)真細(xì)致,頑強(qiáng)堅(jiān)持,一題一題地努力做好,一場一場地去奪取勝利,有的學(xué)生對考試缺乏信心,個別人甚至“絕望”,這種心理狀態(tài)使大腦對信息的接受、加工、貯存和提取能力都大為降低。

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